Berjalan adalah aktivitas dasar yang dilakukan setiap hari. Tanpa disadari, postur tubuh saat berjalan sering kali kurang diperhatikan. Padahal, posisi tubuh yang baik membuat aktivitas ini terasa lebih nyaman. Postur
Kategori: Kesadaran Postur Saat Aktivitas Bergerak Sehari-hari
Kategori ini membahas pentingnya kesadaran postur tubuh saat bergerak dalam aktivitas sehari-hari. Perhatian pada posisi tubuh membantu pergerakan lebih alami. Cocok untuk berbagai aktivitas ringan.