Berjalan adalah aktivitas dasar yang dilakukan setiap hari. Tanpa disadari, postur tubuh saat berjalan sering kali kurang diperhatikan. Padahal, posisi tubuh yang baik membuat aktivitas ini terasa lebih nyaman. Postur
Menjaga Postur Tubuh Saat Menggunakan TanggaMenjaga Postur Tubuh Saat Menggunakan Tangga
Naik dan turun tangga adalah bagian dari aktivitas sehari-hari. Posisi tubuh yang seimbang membantu langkah terasa lebih mantap. Kesadaran postur sangat membantu dalam aktivitas ini. Saat naik tangga, tubuh sebaiknya
Postur Tubuh Saat Bergerak dalam Aktivitas HarianPostur Tubuh Saat Bergerak dalam Aktivitas Harian
Bergerak dalam aktivitas sehari-hari melibatkan banyak posisi tubuh. Dari berdiri hingga berpindah tempat, postur tubuh memegang peran penting. Kesadaran postur membantu tubuh terasa lebih nyaman. Memperhatikan posisi tubuh saat membawa